"Olá equipa da Normaliza, Ser acompanhada por alguém jovem e que sinto que percebe as minhas lutas é fundamental para mim. Talvez seja por isso mesmo que me tenha sentido à vontade em manter esta relação terapêutica. Venho sempre mais leve das sessões, sinto que sou verdadeiramente escutada e compreendida. Às vezes é só isso mesmo que precisamos, saber que estamos a ser escutados e que não é (de todo) inválido aquilo que pensamos ou sentimos (ou aquilo que não queremos ou não conseguimos sentir, ainda).É bom sentir que não passámos por isto sozinhos, é bom sentir a compreensão e empatia de outra pessoa sobre as várias versões de nós mesmos, versões que tivemos de ser ao longo dos anos ou outras que temos ainda de descobrir. Compreendo que o meu percurso na terapia esteja ainda muito no início, mas reconheço que é essencial para mim ter este espaço seguro onde eu posso certamente ser eu. E não será essa a melhor versão de mim mesma? Não sei, mas a terapia tem ajudado a aceitar que não preciso ser perfeita, boazinha e estar sempre no controlo. E por isso, estou grata à equipa por existir e por cruzarmos o nosso percurso num momento que foi tão necessário para mim. Como não poderia deixar de ser, deixo um obrigada especial à Drª Joana, por todo o apoio e paciência 😄🤍"